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拳击里的躲闪请问拳击如何训练躲闪反应
发布时间:2019-12-02 17:02:03来源:永利皇宫-永利国际网址-永利集团官网点击:0

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  展开全部你可以拿一颗网球对墙壁丢,反弹回来时就闪,也可以叫人丢你。

  再来就是找一些格斗手切磋武艺,要训练躲闪反应,实战经验永远好过训练。

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  展开全部拳击闪避技巧先练好步法,再练上肢,最后请同伴配合。

  闪避是拳击中最精彩也很实用的技术,要练习,得先把步法练好,随足而动,这是拳击名言,步法练精确到位了,就可以练习上身动作,仿佛对镜子演练,最后找个同伴帮助你练习,动作开始要慢慢,保证动作质量,之后可以渐渐加速度。

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